Välkommen till Itrim Södermalm!
Aktuellt
Kommande gruppstarter
-
Måndag 13/5, kl 17.30 (Fulltecknad)
-
Tisdag 4/6, kl 07.30
Morgongruppen är sista gruppen som startar innan sommaren, så först till kvarn! Välkommen!
Friskare arbetsplats?
Vill du att vi kommer till just din arbetsplats och berättar mer om Itrim och vår verksamhet? I så fall, kontakta oss för bokning av en informationsträff för dig och dina kollegor.
Hur bra är din kondition?
Nu kan du snabbt och enkelt mäta och följa upp din kondition med Hälsospåret ©. Konditionstestet som är ett gångtest som kan göras enskilt eller i grupp är utvecklat av Peter Foxdal, dr. med. vetenskap och är både enklare, snabbare och tillförlitligare än traditionella cykeltest www.halsosparet.se Genom att regelbundet göra uppföljningar ser du hur din kondition löpande förbättras. Testet är kostnadsfritt för alla våra kunder. Varje fredag kl 12.00, ring eller mejla för att boka en plats.
Är du en förebild?
Har du som redan tränar inspirerat någon i din omgivning till ett mer aktivt liv, i så fall bjud en vän på en provmotionsvecka. Ring eller mejla för att boka in din vän på en introduktion. Det är roligare att motionerna tillsammans!
Om Itrim Södermalm
Eftersom vi haft högt tryck på lördagmornar utökar vi öppettiderna och öppnar redan kl 08.30. Detta gör vi under en testperiod fram till midsommar, och därefter kommer vi att utvärdera den förlängda öppettiden. Varmt välkommen!
Avvikande öppettider
V. 18
Valborg Tis 30/4 Öppet 7-17.00
Första Maj ons 1/5 Öppet 11-16.00
V. 19
Kristihimmelfärdsdag Tors 9/5 öppet 9-13.00
Välkommen till Itrim Södermalm önskar Åsa, Sara, Julia, Ulla, Sofie, Ullis, Linda, Jocke och Johan.
Vi tar emot FriskvårdsChecken.
Vi stödjer Cancerfonden
Itrim Södermalm startades 2007 av Lotta Hornhammar och har sedan dess blomstrat upp till ett av Itrim kedjans största center. Vägen har dock inte vara den lättaste och 2009 fick Lotta beskedet att hon hade cancer och då började en ny och tung kamp. Många av våra kunder har visat engagemang och stöd i Lottas kamp och därför startades den här fonden, för att utnyttja det engagemanget och göra det större för att bidra till cancerforskningen.
Den 27e juni 2011 tog Lottas kamp slut, och det var enligt Lottas önskan att vi skulle fortsätta att hjälpa henne att hjälpa andra som kämpar precis som hon gjorde.
Varje bidrag tas tacksamt emot.
Itrim Södermalm fortsätter finnas och växa i Lottas minne och inom familjen. Cancer drabbar oss alla och det är dags att slå tillbaka!
Klicka här för att komma till vår insamling
Gästmotion på Itrim Södermalm
Som Itrimkund har du möjlighet att motionera på samtliga Itrim-center.
Vid gästmotion erbjuder vi Itrims cirkelträning (Easy-Line). Det förutsätter att du som gästar oss har tidigare fått en introduktion.
Har du ett kort kombinerat med Itrimprogrammet på en motionsanläggning, visar du upp det i receptionen.