Välkommen till Itrim Solna!
Aktuellt
Kommande gruppstarter
-
Måndag 12/8, kl 18.05
-
Torsdag 29/8, kl 12.05
-
Tisdag 3/9, kl 17.05
Anmäl dig redan idag till någon av höstens gruppstarter, så får du dessutom delta på sommarens veckovisa sommarträffar (totalt 6st, se nedan) OCH träna kostnadsfritt ända fram till och med 31 juli.
Inspiration 30
Nya tider för kommande veckor:
Tisdag kl 17.15
Torsdag kl 12.00
Sex veckor med olika fokusområden och rekommenderade pulsnivåer:
v 20 Ben och säte medel/intensivt
v 21 Step (med vår medlem Åse) medel
v 22 Bål medel
v 23 Balans och Rörlighet lugnt/medel
v 25 Kondition tufft
v 26 Överkropp medel/intensivt
Varmt välkommen att vara med och inspireras! Nu kör vi! =)
Avvikande öppettider
Midsommarafton 21/6 Stängt
Öppettider i sommar (v 27-32)
Måndag kl 07-14
Tisdag kl 15-20
Onsdag kl 07-14
Torsdag kl 15-20
Fredag kl 07-14
Lördag Stängt
Söndag kl 09-13
Öppna sommarträffar
Under några veckor i sommar är det uppehåll för din ordinarie viktminskningsgrupp. Eftersom det är viktigt med fortsatt stöd även under sommaren, har vi öppna gruppträffar under veckorna 27-32. Dessa träffar ingår i ditt program och vi rekommenderar starkt att du deltar i dessa.
V 27 Torsdag 4/7 kl 18.05 – Motion
V 28 Onsdag 10/7 12.05 - Mat
V 29 Torsdag 18/7 kl 17.05 - Mat
V 30 Torsdag 25/7 kl 18.05 - Motivation
V 31 Måndag 29/7 kl 12.05 - Motion
V 32 Tisdag 6/8 kl 18.05 – Mat
Ingen föranmälan krävs och du kan såklart gå på så många gruppträffar som du vill!
Om Itrim Solna
Vi tar emot Friskvårdchecken och Friskvårdskuponger.
Om Itrim Solna
Vi vill se Dig lyckas och vi tror att vår positiva och härliga atmosfär på centret skapar de bästa förutsättningarna för att Din framgångssaga ska bli verklighet!
Vår breda och varierande bakgrund inom områdena mat, motion och motivation i kombination med ett aldrig sinande engagemang för den enskilda individen är varför våra kunder gärna rekommenderar oss till nära och kära!
Besök oss Du också och få svar på om Du vill bli en del av detta!
Välkommen till Itrim Solna önskar Annica, Elin, Ylva-Li, Hanna, Matilda och Erika!
Har du ett FAR-recept?
Har du fått ett recept av läkaren att du behöver träna så är du hjärtligt välkommen till oss i Solna. Vi hjälper dig hela vägen, från introduktion av maskiner till hur du ska jobba vidare framöver. Visa ditt recept så får du rabatt!
Vi riktar oss även mot företag!
Vid 10 personer eller fler kan vi erbjuda företagsegna grupper med gruppträffar och individuella samtal i era egna lokaler. Vill du erbjuda personalen en föreläsning med friskvårdstema? Annat önskemål?
Kontakta elin.edlund@itrim.se mer information och bokning av möte!
Vill du gäst-träna på annat Itrim-center? Läs mer om hur det fungerar här!