Våra nöjda kunder är våra främsta ambassadörer och över hälften av våra kunder kommer till Itrim på rekommendation. Det säger en hel del om kvaliteten på de tjänster som vi levererar. Nedan har vi samlat några av våra kunders berättelser. Varsågod. Låt dig inspireras!

		'Äntligen trivs jag i min kropp!' För Ulrika Aaltonen handlade det om att våga se sig själv i spegeln och erkänna att hon var överviktig. Den stora utmaningen var inte att gå ner i vikt utan att hålla den efteråt. Nu, 29 kilo lättare, trivs hon i sin kropp igen. Läs om Ulrikas viktresa här.

		'Nu mår jag bättre än nånsin!' För Ing-Marie Moegelin var beslutet att gå ner i vikt både en hälsofråga och en kärleksförklaring till familjen. - Det går att påverka vissa saker själv. Att förbättra hälsan och inte bli sjuk i förtid är min gåva till dem. Läs Ing-Maries berättelse här.

		'Det var tufft, men gav snabbt resultat, vilket peppade mig' Hans Ericsson har gått ner nästan 19 kilo på tio månader. Stödet från gruppen på Itrim hjälpte honom att hålla motivationen uppe. Läs Hans berättelse här.

		Par itrim! ”Aldrig i livet!”, sa Sven. I dag är han 30 kilo lättare och har bytt ut sås och pommes frites mot grönsaker och quinoa. Hustrun Ingrids förvandling från lätt överviktig till smärt och sportig smittade av sig och i dag tillbringar paret en stor del av sin fritid i löpspåret och i motionslokalen på Itrim. Läs deras berättelse här.

		Svärdotter och svärfar gick tillsammans ner 37 kilo Tävlingsinstinkten har de gemensamt. När Petra och Gert-Arne Dickson, svärdotter och svärfar, utmanade varandra att gå ner i vikt satsade de allt. Tillsammans har de lyckats gå ner hela 37 kilo och minskat midjemåtten med 33 centimeter. Läs deras berättelse här.

		Evas midjemått har minskat med 27 cm Passionen för pasta ledde till alltför stora portioner. I kombination med rökstopp och oregelbundna arbetstider var viktuppgången snart ett faktum. Numera är det promenader, motion och mat med måtta som gäller för bussföraren Eva Alfredsson. Läs Evas berättelse här.

		Lenita och Karl har tillsammans gått ner 70 kilo När vågen visade 82 kilo och inga kläder längre passade fick Lenita Löfgren nog. Hon tog med sig sambon Kalle Zippusch till ett informationsmöte på Itrim Sickla och tillsammans bestämde de sig för att göra ett allvarligt försök att gå ner i vikt. Läs deras berättelse här.

		Gunilla gick ner 14 kilo på 10 veckor Snabb viktminskning gör det lättare att orka genomföra en varaktig livsstilsförändring. Gunilla Karlsson gick ner 14 kilo och minskade midjemåttet med 22 centimeter på bara tio veckor. Nu ser hon fram emot att känna sig bekväm i bikinin under sommarens Greklandssemester. Läs Gunillas berättelse här.

		Sven-Åke har kommit igång med träningen Från latmask till glad motionär. Numera ingår motion som en naturlig del i SvenÅke Nilssons liv. Två gånger i veckan tar han ett morgonpass på Itrim Täby och får samtidigt tillfälle att diskutera allt från politik till planerna för helgen med motionskompisarna. Läs mer här.

		Margareta blev fri från sin diabetes Efter att ha ätit medicin i tio år mot sin diabetes typ II kunde distriktssköterskan Margareta Gudmundson äntligen slänga tabletterna förra hösten. Tappade kilon och regelbunden motion har gett henne ett friskare och gladare liv. Läs mer om Margareta här.

		Nagina gick ner 30 kilo med stöd av Åsa Det har varit både skratt och tårar, morot och piska. Med Åsa Rydbergs och Itrims hjälp har Nagina Thanki lyckats gå ner drygt 30 kilo. – Det bästa för mig är att jag har återvunnit min självrespekt. Nu trivs jag i min kropp och kan röra mig som jag vill, säger Nagina. Läs mer här.

		Patrik höll sitt nyårslöfte Patrik gick ner 20 kilo på tre månader genom Itrim i Malmö. Den snabba viktminskningen bidrog till att hålla motivationen uppe. Han mår mycket bättre nu, är både piggare och gladare. Det är mycket som har förändrats i hans liv sedan han gick ner i vikt. Här berättar Partik mer.

		Katarina går stabiliseringsfasen och tänker långsiktigt Risken för återfall blir större när motivationen minskar. Itrims stabiliseringsfas är framtagen för att etablera de nya vanorna på djupet. För Katarina Alfredsson i Malmö var det självklart att fortsätta ett år till för att kunna hålla koll på sina framsteg och hålla vikten. Läs Katarinas berättelse här.

		'Itrim är min livlina' Brita Nyman, 65 år. Har gått ner runt 20 kilo och hållit vikten i över tre år. Är idag motionskund på Itrim. Brita var tidigare en klassisk sk ”jojobantare” och har lätt för att gå upp i vikt om hon inte tänker på vad hon stoppar i sig och på att motionera. Läs Britas berättelse här.

		'Det personliga bemötandet är viktigt' Fredrik Siljehag, 38 år. Gick ner 40 kilo med Itrim för drygt två år sedan. Han gick ner 33 kilo under de första 10 veckorna då han åt enbart måltidsersättning. Fredrik har alltid varit lite rund med det var i 20-årsåldern som vikten drog iväg. ”- Det var för många öl och för mycket mat som var min fälla. Och till slut blev det en ond cirkel då jag tyckte att jag var ju redan tjock så det spelade ingen roll vad jag åt.” Läs Fredriks historia här.

		'Året på Itrim är värt guld för mig' Cecilia Ekström, 36 år. Har gått ner runt 26 kilo i vikt och hållit vikten i snart 2 år. Började på Itrim efter att ha inspirerats av sin sons kompis mamma som var med i Itrim. Cecilia tror att motionen är en viktig orsak till att Itrim fungerade för henne. Innan tränade hon inte alls. Läs mer här.

		'Jag tänker inte gå upp i vikt igen!' Roger Smith, 42 år. För tre år sedan började Roger få problem med sina knän och förstod att hans kropp tog stryk av att han var överviktig. Han sökte på ordet ”viktminskning” på Internet, hittade Itrim, blev medlem och hade nio veckor senare gått ner 30 kilo. Läs mer om Roger här.

		'Att gå ner i vikt med hjälp av måltidsersättning tycker jag fungerade väldigt bra' Frida Ward, 38 år. Har gått ner runt 13 kilo. Började på Itrim för ca 2,5 år sedan då hennes mamma Brita (ovan) och moster går där. Frida gick viktminskningsprogrammet under två år och är idag motionsmedlem. - ”Hälsorådgivaren hjälper mig att ta nya tag när det är tungt, ser mig som individ och vet hur jag fungerar. Det är en trygghet”. Läs Fridas berättelse här.