Motion - en ny vana!
Som kund på Itrim har du obegränsad tillgång till cirkelträning på kedjans alla Itrim-center – kom när det passar dig! Det finns alltid en motionsledare tillgänglig som vid behov stöttar eller utvecklar dina motionspass.
Ett pass tar endast 30 minuter och hjälper dig att öka både kondition och styrka. Du anpassar själv intensiteten och längden på varje motionspass efter din förmåga. Med pulssystemet Activio hittar du rätt nivå på din träning under hela passet.
Som kund genomför du en inledande motionsanalys tillsammans med din hälsorådgivare, där ni går igenom träningsbakgrund, erfarenheter, vikt, midjeomfång, kroppssammansättning. Därefter får du en introduktion till Itrims motion; genomgång av våra stationer i cirkeln, hur du använder Activio samt en kort föreläsning om motion och hälsa. Du följer kontinuerligt upp dina framsteg med personalen på ditt Itrim-center. Du har även möjlighet att köpa extra motionsuppföljningar och motivationssamtal när du önskar. Med vår tjänst individuell motion har du möjlighet att utveckla just din träning med personlig handledning från en motionsledare.
Itrim-center med utökat motionsutbud
Vissa av Itrims center erbjuder ett utökat motionsutbud. Som Itrim-kund kan du alltid träna på alla center i Itrim-kedjan, men på vissa center finns (av praktiska skäl) undantag. Kolla därför alltid vad som gäller på det Itrim-center som du tänkt gästmotionera på. När du som är befintlig kund besöker center som benämns med Itrim c/o i denna lista http://www.itrim.se/om-itrim/om-oss/ behöver du ha med dig ett speciellt träningskort som ditt hemma-center utfärdar.
Välkommen!
Läs om Itrims viktminskningsprogram
Hej! Vill du dela den här sidan med en vän?