Med vårt effektiva 12-veckorsprogram får du en individuellt anpassad plan skapad av våra experter.

Fokus på träning med personlig tränare. Det ingår ett skräddarsytt träningsprogram som maximerar din form. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren, anpassar vi träningen efter dina förutsättningar och mål.

Personlig hälsocoach
Du kommer att kontinuerligt träffa en hälsocoach för motiverande samtal under programmets gång.

Snabb och säker viktminskning
Programmet är utformat för att ge dig snabba och tydliga resultat. Det är fullt naturligt att tappa 1-2 kilo i veckan, och som man kan du räkna med 2-3 kilo om du äter Itrims kostersättningar.

Tänk dig att du snart kan komma i de där favoritjeansen igen, eller att du äntligen kommer att känna dig bekväm i badkläderna på stranden!

Har du redan Activemedlemskap avgår från 595kr/månad och lokala avvikelser kan förekomma.

Du som vill toppa formen inför något speciellt: Bröllop, tävling, en viktig händelse eller kanske bara en härlig sommar på stranden.

Du som vill bli av med de där sista kilona: Perfekt för dig som är nära ditt mål, men behöver lite extra hjälp att nå dit.

Max 8 kilos övervikt: Programmet är optimerat för dig som har upp till ca 8 kilos övervikt. Har du mer övervikt än så, rekommenderar vi vårt 12-månadersprogram Change där fokus inte bara ligger på viktminskning, utan på att etablera beteendeförändringar.

Detta är bara en start!
Om du vill behålla din nya målvikt och form även efter programmets avslut, rekommenderar vi att du då går över till vår viktprogram Change. Där får du lära dig allt du behöver om kost och motivation samt får den stöttning du behöver av din hälsocoach, för att kunna behålla formen även långsiktigt. Läs mer om Change via knappen nedan.