Träning i EGYM
Träningsmedlemskap Active
För dig som vill börja träna.
- Introduktion med medlemstränare
- Träning i smarta EGYM-maskiner
- Personlig träningsplan
- Två bokade uppföljningar per år
BÄTTRE HÄLSA MED EN PLAN
Kom igång med träning & bättre hälsa!
Behöver du börja träna eller gå ner i vikt? Hos oss får du alltid en personligt anpassad plan!
Använd ditt friskvårdsbidrag hos oss
PROVA EGYM
Gratis prova på-vecka med EGYM
Vi börjar med en kostnadsfri hälsorådgivning där vi pratar om din träningsbakgrund och dina mål, så att du kommer igång på en nivå som passar dig. Prova sedan träningen i moderna EGYM-maskiner under en vecka.
En vecka. Kostnadsfritt.
DIN PROVA PÅ-VECKA
Boka starten på din prova på-vecka
Fyll i dina uppgifter och välj center. Därefter går du vidare till bokning av kostnadsfri hälsorådgivning inför din prova på-vecka.
- Fyll i dina uppgifter.
- Klicka på Skicka in & välj tid.
- Välj en tid för kostnadsfri hälsorådgivning på ditt Itrimcenter.
BÖRJA HÄR
Kom igång direkt
Kom i toppform
12 Weeks of Challenge
Bygg styrka & gå ner i vikt på 12 veckor.
- 12 veckor
- Individuell kost- och träningsplan
- PT-grupp max 8 personer
- Personlig coach
Osäker på vad som passar dig?
Kostnadsfri hälsorådgivning
Kom och träffa oss!
- Vi bollar dina mål
- Vi hjälper dig att välja upplägg eller hitta rätt träningsgrupp
PT SMALL GROUP · TRÄNING MED PT I LITEN GRUPP
Träningen blir lättare att hålla i tillsammans.
En fast tid i veckan, samma träningskompisar och en PT som leder passen. Träna i en liten grupp där övningarna anpassas efter deltagarna.
VÅRT UTBUD
Det här erbjuder vi:
Träning & medlemskap
Bygg styrka och hitta en träningsrutin som håller. Välj mellan:
Viktminskning
Välj ett upplägg som passar dina mål och det stöd du behöver.
Klimakteriehälsa
Träning och kunskap anpassad för kvinnor mitt i livet.
VARFÖR ITRIM
Inte som andra gym
Det här ingår i träningsmedlemskapet Active.
-
En plan för dig
Du får en personlig träningsplan utifrån dina mål och förutsättningar.
-
Uppföljning som ingår
Två bokade uppföljningar med medlemstränare per år hjälper dig att följa utvecklingen och anpassa planen.
-
Se dina framsteg
Följ dina träningsresultat och EGYM:s Biological Age i appen. Fria InBody-mätningar visar hur din fett- och muskelmassa förändras över tid.
-
Hjälp att komma tillbaka
Har du inte tränat på två veckor hör vi av oss och frågar om vi kan hjälpa dig att komma igång igen.
MEDLEMMARNAS PERSPEKTIV
Hannah berättar:
”Fantastiska E-gym maskiner som gör träningen både enklare och roligare då den är anpassad efter personliga förutsättningar. ”
4,5 av 5 Betyg på Google
ETT FÖRSTA STEG UTAN KRAV
Kom in och känn efter
Vi bollar dina mål och hjälper dig att välja upplägg eller hitta rätt träningsgrupp. Du behöver inte ha bestämt dig innan du kommer.
Om du vill ingår en kostnadsfri InBody-mätning (värde: 500 kr) som visar fördelningen mellan fett och muskler och ger mer information om din kroppssammansättning än BMI ensamt.
Så bokar du:
- Fyll i dina uppgifter.
- Klicka på Skicka in & välj tid för att gå vidare till bokningen.
- Välj en tid för kostnadsfri hälsorådgivning på ditt Itrimcenter.
Besöket är kostnadsfritt och du förbinder dig inte att köpa något.
Kostnadsfri hälsorådgivning