ACTIVE · TRÄNINGSMEDLEMSKAP MED EGYM
Med personlig träningsplan & uppföljning
Träning i moderna EGYM-maskiner med en plan anpassad efter dig. Träningsuppföljningar med medlemstränare ingår i medlemskapet – så att vi kan följa din utveckling och anpassa planen.
Röster från medlemsresan
”Ett enkelt sätt att få träningen gjord.”
”Bästa stället att träna, träffa underbara människor och ändra sin livsstil till det bättre! Är så glad att jag började träna här.”
DITT NÄSTA STEG
Redo att börja
träna med en plan?
Maskinerna ställer automatiskt in sig för dig. Din personliga träningsplan utgår från dina startvärden, mål och förutsättningar. Med tester och nya program får du sedan nya utmaningar i takt med att du utvecklas.
Active · EGYM-medlemskap
- Introduktion med medlemstränare
- Individuell träningsplan
- Träning i moderna EGYM-maskiner
- Två bokade uppföljningar per år
- Fria InBody-mätningar
Priset beror på bindningstid. 595 kr startavgift.
Använd ditt friskvårdsbidrag hos oss
PROVA EGYM
Gratis prova på-vecka med EGYM
Vi börjar med en kostnadsfri hälsorådgivning där vi pratar om din träningsbakgrund och dina mål, så att du kommer igång på en nivå som passar dig. Prova sedan träningen i moderna EGYM-maskiner under en vecka.
En vecka. Kostnadsfritt.
DIN PROVA PÅ-VECKA
Boka starten på din prova på-vecka
Fyll i dina uppgifter och välj center. Därefter går du vidare till bokning av kostnadsfri hälsorådgivning inför din prova på-vecka.
- Fyll i dina uppgifter.
- Klicka på Skicka in & välj tid.
- Välj en tid för kostnadsfri hälsorådgivning på ditt Itrimcenter.
SÅ FUNGERAR ACTIVE
Snabb, enkel & effektiv träning med en plan
Detta ingår:
-
Vi börjar med ett träningsintro
Vi stämmer av ditt nuläge och din ingångsstyrka och visar hur träningen fungerar. Du behöver inga förkunskaper.
-
Vi tar fram din träningsplan
Du får en plan utifrån dina mål och startvärden. Tester och uppdaterade program hjälper dig att utvecklas – du behöver inte planera passen själv.
-
Maskinerna är inställda för dig
Dina inställningar är förberedda och EGYM guidar dig genom övningarna. Ett varv i maskincirkeln tar cirka 16 minuter. Vi rekommenderar två varv.
-
Två bokade uppföljningar per år
Din medlemstränare följer upp hur träningen går och hjälper dig att justera planen. Två bokade uppföljningar per år ingår i Active.
-
Följ din utveckling
Se dina träningsresultat och hur du utvecklas i EGYM-appen. Där kan du också följa din Biological Age, EGYM:s uppskattning av din fysiska ålder. Fria InBody-mätningar visar hur fett- och muskelmassan förändras över tid.
-
Träffa dina träningskompisar
Medlemsevent, till exempel frukostar, ger dig möjlighet att lära känna andra och hitta träningskompisar.
INTE SOM ANDRA GYM
Vi följer dig & din utveckling.
Har du inte tränat på två veckor hör vi av oss och frågar om vi kan hjälpa dig att komma igång igen. Tillsammans med din träningsplan och de bokade uppföljningarna ger det stöd att hålla i träningen över tid.
VANLIGA FRÅGOR
Bra att veta om Active
Vad är EGYM?
EGYM är smarta styrketräningsmaskiner som guidar dig genom ett träningspass utifrån din individuella plan. Du får en introduktion på ditt Itrimcenter innan du tränar på egen hand.
Behöver jag ha tränat tidigare?
Nej, du behöver inga förkunskaper. Under ditt träningsintro stämmer vi av nuläge och ingångsstyrka, förbereder maskinernas inställningar och tar fram en individuellt anpassad träningsplan. Sedan guidar EGYM dig genom övningarna.
Ingår personlig träning med PT?
Introduktion och uppföljning med medlemstränare ingår i Active. Enskild PT och PT Small Group är separata tjänster som du kan välja till.
Vad kostar Active på mitt center?
Active kostar 625–925 kr per månad. Priset beror på center och bindningstid. Startavgiften är 595 kr. Välj center i köpflödet för att se ditt pris.
BÖRJA MED ETT SAMTAL
Vill du se hur EGYM fungerar?
Vi bjuder på en kostnadsfri hälsorådgivning och visar dig hur träningen i EGYM fungerar.
Om du vill ingår en kostnadsfri InBody-mätning (värde: 500 kr) som visar fördelningen mellan fett och muskler och ger mer information om din kroppssammansättning än BMI ensamt.
Så bokar du:
- Fyll i dina uppgifter.
- Klicka på Skicka in & välj tid för att gå vidare till bokningen.
- Välj en tid för kostnadsfri hälsorådgivning på ditt Itrimcenter.
Besöket är kostnadsfritt och du förbinder dig inte att köpa något.
Kostnadsfri hälsorådgivning