Håll dig stark och frisk – börja styrketräna!
Det är aldrig för sent att investera i din hälsa. Faktum är att styrketräning blir ännu viktigare ju äldre vi blir. Oavsett om du är en van träningsräv som har […]
Träna ihop
”Couples who train together, stay together” sägs det, och det är faktiskt inte bara ett talesätt. Flera studier visar att det finns goda skäl att vara aktiva ihop för att hålla […]
Välkommen till Itrim E-Magazine!
Äntligen har vi här på Itrim fått tillgång till en plattform där vi kan publicera artiklar, nya härliga recept och allmän inspiration inom kost, viktnedgång, att behålla vikten, olika typer […]