KLIMAKTERIEHÄLSA Stark Kvinna: Träningen din kropp förtjänar nu Märker du att kroppen inte riktigt reagerar på träning eller återhämtning på samma sätt som förr? Det är helt naturligt. När vi passerar 40 förändras våra biologiska förutsättningar – och det betyder inte att vi ska sakta ner, bara att vi ska träna smartare. Under klimakteriet och […]