Annika - byggde om sitt liv!
Låt Annikas berättelse inspirera dig till mer styrka i vardagen!
Här kommer Annikas berättelse:
Från begränsning till styrka: ”Nu bär kroppen mig genom livet”
Många känner igen sig i känslan av att vilja träna men inte känna sig hemma i en stor, opersonlig gymmiljö. När kroppen dessutom känns stel och svag uppstår en osäkerhet: Var ska man börja? För vår medlem var svaret tydligt: Hos Itrim.
När Annika sökte sig till Itrim i Täby var målet inte att bli ”muskulös”, utan att hitta en inre, muskulär styrka för att kunna bära kroppen starkt framåt genom livet. Hon behövde en plats där upplägget anpassades efter henne, inte tvärtom.
En nystart med 12 Week Challenge Med inställningen ”nu kör vi!” hoppade hon på vår 12 Week Challenge. Att ha en kunnig PT och coach vid sin sida blev nyckeln som låste upp hennes potential. Från att tidigare ha haft en begynnande känsla av stelhet och mindre rörlighet än tidigare, har hon genomfört en resa som gett fantastiska resultat: minskad vikt, lägre fettprocent, ett rejält minskat midjemått och framför allt en muskelstyrka hon aldrig trott varit möjlig.
”Vem kunde tro att jag skulle köra fria vikter och marklyft?” skrattar hon. Det som tidigare var omöjligt – som att göra en benböj – är idag en naturlig del av hennes träning.
Tillit som grund för resultat För henne är Itrim mer än bara maskiner och vikter; det är ett ord som sammanfattar upplevelsen: Tillit. ”Tillit till att våga ta hjälp, och tillit till att få verktyg att stärka kroppen på ett skonsamt sätt tillsammans med de som har kunskapen.”
Att hon idag kan leva och röra sig obehindrat i vardagen, och att skidåkningen fått en helt ny dimension med en starkare kropp, är den största vinsten. Hon har lärt sig att våga belasta kroppen och göra smarta val kring kost och träning. Det har lagt en stark grund för framtiden.
När hon beskriver vad som gör Itrim unikt är hon tydlig: ”Alla som tränar här är där för sin egen skull, och ni som jobbar på Itrim är verkligen där för min skull – med engagemang, kunnighet och en stor skopa glädje!”
Vill du göra en resa likt Annikas? Hos oss på Itrim får du den personliga stöttning och de verktyg du behöver för att bygga en hållbar livsstil, oavsett om du vill träna för styrka eller lägga om din livsstil helt. Välkommen att höra av dig och boka ett möte så hittar vi rätt väg för dig!
