Stark Kvinna - träning för dig över 40

Styrketräning i liten grupp för kvinnor 40+

Träna tillsammans med högst sju andra kvinnor under ledning av en specialutbildad personlig tränare.

Du får målinriktad styrketräning med övningar anpassade efter kvinnokroppens förändringar efter 40 – och efter din egen nivå och dina förutsättningar.

Max 8 personer/grupp

Gruppen tränar samma dag och tid varje vecka. Det skapar kontinuitet, motivation och en gemenskap där ni kan peppa varandra och dela erfarenheter med kvinnor i samma livsfas.

Varje pass ska kännas både utvecklande och roligt – en utmaning att växa med och något att se fram emot.

Pris från 200 kr per tillfälle*

Lokala prisavvikelser kan förekomma.

Boka en kostnadsfri hälsorådgivning så hjälper vi dig att hitta en grupp med rätt nivå, dag och tid.