En resa med Itrim: Från snabba resultat till livslång förändring
Många känner igen känslan av att ha kämpat med vikten länge, att ha provat olika dieter och träningsprogram, men att inget verkar hålla i längden. Därför är det förståeligt att […]
Snabba resultat med Itrim: Gå ner 5 kg eller 10 kg snabbt
Drömmer du om att gå ner i vikt snabbt? Vill du se resultat som motiverar dig att fortsätta din hälsoresa? Med Itrims effektiva metod kan du nå dina mål snabbare […]
Stressa ner och gå ner i vikt: Så hittar du balansen som ger resultat
I dagens snabba samhälle är det lätt att känna sig överväldigad. Kraven från jobb, familj och sociala åtaganden kan snabbt leda till stress, vilket inte bara påverkar vårt mentala välbefinnande, […]
Vad gör egentligen en hälsocoach?
Bryt mönstret: Insikter om ätbeteende för varaktig viktnedgång Att gå ner i vikt och behålla den är mer än bara kalorier in och kalorier ut. Det handlar om att förstå […]
Sunda matvanor: Nyckeln till en hälsosam livsstil och varaktig viktminskning
Att uppnå och bibehålla en hälsosam vikt handlar inte bara om tillfälliga dieter, utan om att skapa sunda matvanor som du kan hålla fast vid livet ut. Övervikt är ofta […]
Trött på jojo-bantningen? Så här tar du dig ur den
Varför fastnar man i jojo-bantning? Känner du igen dig? Du har gått upp och ner i vikt flera gånger och är trött på den ständiga kampen mot vågen. Men du […]
Välkommen till Itrim E-Magazine!
Äntligen har vi här på Itrim fått tillgång till en plattform där vi kan publicera artiklar, nya härliga recept och allmän inspiration inom kost, viktnedgång, att behålla vikten, olika typer […]