Våra medlemskap

Hos oss kan du välja mellan två olika medlemskap. Vilket du väljer beror på vad som är ditt främsta fokus. Vill du förbättra dina levnadsvanor med hjälp av nya kost- och träningsvanor, då ska du välja Itrim Change. Om det i första hand handlar om att må bättre genom att börja träna, hitta en ny träningsform eller att lyfta din träning till nästa nivå, då ska du välja Itrim Active.  

Kontakta oss

Medlemskap för ett lättare och friskare liv

  • Change - Träning & viktminskning

    Itrim Change innehåller allt som behövs för en framgångsrik och hållbar viktminskning. Att ta tag i sin livsstil är ett viktigt beslut för att hitta hälsosamma vanor. Vi fokuserar på långsiktighet, tydliga mål och personligt stöd under resan.
    Detta är medlemskapet för dig som vill starta en förändringsresa och få resultat som varar över tid.

    • Regelbundna coachsamtal
    • Mätplatta med tillhörande app för personligt stöd
    • Viktminskningsgaranti™
    • Fria vägningar med InBody
    • Obegränsad träning i EGYM
    Mer om Change - Träning & viktminskning

  • Active - Träning

    Itrim Active är medlemskapet för dig som vill fokusera på träningen. Regelbunden träning har stor betydelse för hur vi mår fysiskt och psykiskt. Vår träningsfilosofi bygger på att det ska vara roligt, enkelt och effektivt. Allt för att du ska få bästa möjliga resultat på både kort och lång sikt.

    • Träning i EGYM
    • Fria vägningar med InBody
    • Två träningsuppföljningar per år
    Mer om Active - Träning

Vad vill du väga?

Börja med att räkna ut ditt BMI här

Så här fungerar vår viktminskning

  • Det finns fler än ett sätt att gå ner i vikt men bara ett sätt att behålla den nya vikten och det är nya vanor.

  • Personligt stöd, insiktsfulla och utmanade frågor samt hjälp att sortera dina tankar är några av våra coachers viktigaste uppgifter.

  • Efter en större livsstilsförändring vill många dela med sig av sina erfarenheter. Låt dig inspireras av våra medlemmars egna berättelser.

  • Det går inte att träna sig till goda matvanor. Övervikt handlar i nio fall av tio om att vi laddar in för många kalorier.

  • Att använda kostersättning i början av viktminskningen är ett effektivt sätt att skära ner på energiintaget och bryta gamla vanor

Så här fungerar vår träning

  • Som medlem har du obegränsad tillgång till alla våra center sju dagar i veckan. Alla är lika välkomna oavsett tidigare erfarenhet.

  • Våra nya och intelligenta träningsmaskiner gör cirkelträningen enklare, roligare och ännu mer effektiv.

  • Behöver du inspiration och tips som tar din träning till nästa nivå? Utveckla din träning tillsammans med en personliga tränare.

  • Träna med PT och max åtta deltagare så utvecklas du individuellt samtidigt som du får alla positiva effekter av att träna i grupp.

  • Utomhusträning med olika inriktning och nivåer av erfarenhet, från nybörjare och till dig som vill komma vidare med din träning.

  • Itrim online är vår app för träning på egen hand. Där kan du välja mellan olika träningsnivåer och köra med eller utan redskap.