Hoppa till innehållet

Kontakta oss

Vad vill du fråga oss?

Välj ditt Itrimcenter eller huvudkontoret och skriv ditt meddelande. Det kan handla om medlemskap, träning eller något annat.
Vi återkommer till den e-postadress du anger.

    * Obligatoriska uppgifter


    Sök på Itrim

    Vad letar du efter?

    Efterrätt & Frukost & Lunch & Mellanmål & Middag

    Pannkaka med äpple, hasselnötter & muskot

    Det här behöver du

    Ingredienser

    • 2 msk hasselnötter
    • 1 tsk honung eller agavesirap
    • 1 äpple
    • 1 msk äpplemust (kan uteslutas)
    • Ett par droppar hasselnötsolja (kan uteslutas)
    • Smör till stekning
    • 1 portion av Itrims proteinpannkaka
    • 1 msk Lätt Crème Fraiche
    • Muskotnöt

    Steg för steg

    Gör så här

    1. Sätt ugnen på 150c

    2. Grovhacka hasselnötterna och blanda med honung eller agavesirap.

    3. Rosta nötterna i ugnen tills de är gyllenbruna.

    4. Skär äpple i halvmånar och stek försiktigt i lite smör. För att förstärka äppelsmaken ytterligare kan du addera äppelmust till stekningen.

    5. Lägg äpplena åt sidan. Tillaga pannkakan enligt anvisning på förpackningen och stek i samma panna. Om du vill adderar du ett par droppar hasselnötsolja i smeten.

    6. Servera med vispad creme fraiche och riv lite muskotnöt över tallriken.

    Mer gott att laga

    Hitta din nästa favorit

    Använd ditt friskvårdsbidrag hos oss