Hoppa till innehållet

Kontakta oss

Vad vill du fråga oss?

Välj ditt Itrimcenter eller huvudkontoret och skriv ditt meddelande. Det kan handla om medlemskap, träning eller något annat.
Vi återkommer till den e-postadress du anger.

    * Obligatoriska uppgifter


    Sök på Itrim

    Vad letar du efter?

    Lunch & Mellanmål

    Laxomeletter i ugn

    Det här behöver du

    Ingredienser

    • 12 stora ägg
    • 50 gram färskost (låg fetthalt)
    • 2 matskedar finhackad salladslök
    • 100 gram kallrökt lax
    • Spenat
    • 1 tsk finriven pepparrot
    • Citron
    • Salt
    • Peppar
    • Olja

    Steg för steg

    Gör så här

    1. Vispa samman ägg och färskost.

    2. Addera finhackad salladslök, salt och peppar.

    3. Smörj en muffinsplåt med olja. Dela upp laxen mellan formarna och lägg några spenatblad i varje form.

    4. Grädda i ugnen i 200 grader och ta ut så snart de fått en fin färg. Riv över pepparrot och servera direkt.

    Mer gott att laga

    Hitta din nästa favorit

    Använd ditt friskvårdsbidrag hos oss