Gå ner i vikt snabbt & behåll din nya vikt

HÄLSA

Vad är din ”riktiga” ålder?

Har du koll på din BioAge? Din kronologiska ålder – den som står i passet – kan vi inte göra mycket åt. (Sorry!) Men din biologiska ålder är ett kvitto på hur din kropp mår på insidan, och den har du stor makt att påverka.

Men först! Vad är BioAge? BioAge är ett mått på din hälsa som jämför dina fysiska värden med genomsnittet för olika åldersgrupper. Det är ett sätt att se om din kropp är ”yngre” eller ”äldre” än dina födelsedagsår. En person som är 50 år kan ha en biologisk ålder på 40 – eller 65.

Hur mäter vi det på Itrim? Genom våra smarta EGYM-maskiner mäter vi flera kritiska parametrar för att räkna ut din BioAge:

Styrka: Vi mäter din maxstyrka i förhållande till din kroppsvikt.
Kondition: Genom ett smidigt test mäter vi kroppens förmåga att ta upp syre.
Metabolism: Vi tittar på din kroppssammansättning (muskelmassa kontra fettmassa).
Rörlighet: Genom specifika tester ser vi hur smidig din kropp faktiskt är.

Vänd tillbaka klockan Det fantastiska med BioAge är att det är ett levande mått. När du tränar enligt din personligt anpassade plan på Itrim, ser maskinerna till att du ständigt utmanas på rätt nivå. Vid varje uppföljning gör vi nya tester. Det är en otrolig motivationskick att svart på vitt se hur din biologiska ålder sjunker i takt med att din styrka och energi ökar.

På Itrim tävlar du inte mot andra – du tävlar mot din egen BioAge. Och vi lovar, det finns få saker som slår känslan av att bli yngre med åren.

Vi hjälper dig att kolla din BioAge och finns det behov för en plan att förbättra den så har du kommit till rätt ställe.

Boka möte

JUST NU PÅ ITRIM:

Börja träna nu och få en extra träningsmånad gratis!* Vid tecknande av 12 månaders medlemskap får du en bonusmånad som du utnyttjar när det passar dig bäst – nu i sommar eller senare i år.

Tips! Ta med en vän. Om din vän också tecknar ett 12-månadersmedlemskap bjuder vi dig på ytterligare en extra träningsmånad helt gratis!

Boka möte

Itrim – Styrka & helhetshälsa Personligt anpassad plan för dig, oavsett om du bara vill träna eller lägga om livsstil helt.