Här kommer Annas berättelse:
– 27 kg and counting!
”Allt!” – Annas svar på vad Itrim har betytt för henne
Att göra en livsstilsförändring handlar inte om en snabb fix, utan om att hitta en väg som håller över tid. För Anna har resan sedan 2020 inte bara lett till en viktnedgång på 27 kg – och räkningen fortsätter – utan också till en helt ny styrka och ett nytt sätt att se på mat och hälsa.
När Anna sökte sig till Itrim i Täby 2020 var målet tydligt: hon behövde komma igång med träningen och sökte en plats i ett mindre, mer personligt format. Hon hittade hem direkt. Trots att starten präglades av restriktioner med träning utomhus i vinterkylan, var motivationen orubblig.
Från vanor till livsstil Idag är träningen en fast punkt i Annas kalender. Hon tränar strukturerat med PT Small Group två gånger i veckan, kör ett pass med sin egen PT och kompletterar med EGYM-träning.
”Att jag regelbundet tränar måndag, onsdag och fredag är en vana jag är mest stolt över”, berättar Anna. En viktig pusselbit föll på plats i augusti 2025 när hon bytte till Itrim Change Medical. Det har gett henne verktygen att förändra sitt tänk kring kost i grunden, vilket varit avgörande för hennes framgång. Genom hela sin medlemstid har hon haft en kontinuerlig och stöttande kontakt med sin hälsocoach, även hon vid namn Anna.
Det familjära formatet gör skillnad Vad är det då som gör Itrim unikt enligt Anna? Det är kombinationen av individfokus och helhetstänket kring kost, motion och balans i livet.
”Det mindre formatet gör att det blir familjärt, alla hälsar på alla”, säger hon och lyfter fram variationen mellan eGym, PT-grupper och de inspirerande föreläsningarna som gör att träningen alltid känns rolig.
När vi frågar vad Itrim har betytt för henne kommer svaret utan tvekan: ”Allt!”
På frågan vad tror Anna hade hänt om hon inte kommit i kontakt med ITRIM?
”Ja jag hade nog fortsatt i de gamla hjulspåren; ostrukturerad träning utan regelbundenhet, kämpande med mina överviktskilon….”
Vill du göra en resa likt Annas? Hos oss på Itrim får du den personliga stöttning och de verktyg du behöver för att bygga en hållbar livsstil, oavsett om du vill träna för styrka eller lägga om din livsstil helt. Välkommen in!
