Träning för ett bättre liv

Hos Itrim hittar du styrketräning via vårt EGYM samt enskild träning och träning i liten grupp med personlig tränare. Du hittar även program för livsstilsförändring som viktnedgång och stresshantering. Alla våra träningsmedlemskap, viktminskningsprogram och coachingtjänster räknas som skattefria förmåner och kvalificerar sig att använda ditt friskvårdsbidrag för när du handlar hos oss. Dock räknas vårt varusortiment inte som en skattefri förmån. Hos Skatteverket kan du läsa mer om vilka aktiviteter som är skattefria.

Tag reda på om din arbetsgivare erbjuder friskvårdsbidrag och hur stort beloppet är. Är ni anslutna till friskvårdsportaler som Epassi, Benifex, Edenred eller Wellnet, kan du enkelt bli medlem och hantera ditt friskvårdsbidrag via deras sidor.

Är ni inte anslutna till någon av friskvårdsportalerna eller önskar du, som redan är medlem få ett kvitto, så att du kan få ersättning från din arbetsgivare? Kontakta oss via knappen.

Öka din personals välmående! Vi erbjuder skräddarsydda friskvårdslösningar som hjälper dina medarbetare att både må och prestera bättre. Genom att kombinera träning, kost och kurser i stressreducering skapar vi hållbara livsstilsförändringar. Dina anställda kan träna på gymmet, bli coachade kring viktnedgång och viktstabilitet och de kan få kunskaper om bra kost och stresshantering.

Du har även möjlighet att boka en träningsklass för 8 personer (eller enstaka platser i befintlig grupp) som går terminsvis 1 gång per vecka. Då tränar din personal med en personlig tränare och ni kan själva bestämma inriktning på gruppen. (Om ni har köpt alla platser). 

Stresshantering: Våra program i mindfulness och avslappning hjälper till att hantera stress och öka välbefinnandet.

Ökad produktivitet: Regelbunden träning och en hälsosam kost ger mer energi och fokus.

Förbättra sömnen: Vi ger tips och verktyg för att få en bättre natts sömn.

Förebygga sjukskrivningar: Genom att förebygga stress och ohälsa kan du minska antalet sjukskrivningar på ditt företag.

Vill du höra mer om samarbetsmöjligheter för friskvård hos oss? Kontakta oss via knappen nedan.

Det går att förebygga, förbättra och behandla många sjukdomar genom regelbunden fysisk aktivitet. När du rör dig mer och regelbundet sker förändringar i kroppen och hjärnan. Det gör att du orkar mer och mår bättre både fysiskt och psykiskt. Konditionen förbättras och du får starkare muskler. Det är också vanligt att du sover bättre, känner dig gladare och får lättare att hantera stress.

Du som har blivit ordinerad fysisk aktivitet på recept (FAR) erbjuds 10% på alla medlemskap samt tilläggstjänster* som innefattar träning. ​

Du kan få FaR av legitimerad personal inom hälso- och sjukvården. Det kan till exempel vara en fysioterapeut, läkare, sjuksköterska, psykolog, dietist, arbetsterapeut, tandläkare eller barnmorska.

Intyget gäller max i 12 månader. Efter 12 månader behöver du uppvisa ett nytt intyg för att bibehålla rabatten. Rabatter går inte att kombinera med andra erbjudanden.

(*lokala avvikelser kan förekomma)