Använd ditt friskvårdsbidrag via Edenred!
10% rabatt på våra medlemskap! Boka ditt uppstartsmöte direkt!
Träningsmedlemskap ACTIVE Egym
Pris: 595kr*/månad
10% rabatt för kunder med Edenred
Obs! Uppge Edenred vid uppläggningen av medlemskapet.
Medlemskapet innehåller:
Träning i Egym
Träningsintroduktion – Vi ställer in alla maskiner åt dig och förklarar hur allt går till. I fortsättningen ställer maskinerna in sig automatiskt vid igenkänning av ditt chippade armband.
Träningsuppföljningar med din medlemstränare 2 gånger per år.
Fria vägningar på InBody – vågen som ger dig info om din kroppssammansättning och din biologiska ålder.
Egym-app där du kan följa din utveckling i appen och maskinerna kommer med jämna mellanrum utmana dig att utföra nya styrketester, så att du hela tiden förbättrar dig.
*Priset avser 12 månaders bindningstid, startavgift tillkommer och lokala avvikelser kan förekomma.
Boka in ditt uppstartsmöte via formuläret nedan, så är du strax igång med din nya träning!
Change - Viktminskningsprogram med personlig coach
Pris: 1.295 kr/månad*
10% rabatt för kunder med Edenred
Obs! Uppge Edenred vid uppläggning av medlemskap
Medlemskapet innehåller:
Träning i Egym
Träningsintroduktion – Vi ställer in alla maskiner åt dig och förklarar hur allt går till. I fortsättningen ställer maskinerna in sig automatiskt vid igenkänning av ditt chippade armband.
Träningsuppföljningar med din medlemstränare 2 gånger per år.
Fria vägningar på InBody – vågen som ger dig info om din kroppssammansättning och din biologiska ålder.
Egym-app där du kan följa din utveckling i appen och maskinerna kommer med jämna mellanrum utmana dig att utföra nya styrketester, så att du hela tiden förbättrar dig.
Personlig coach och kontinuerliga samtal
Personlig kostplan så att du når din målvikt. Normal viktminskningstakt 1-2 kg/vecka. 2-3 kg/vecka om du är man.
Personlig träningsplan
*Priset avser 12 månaders bindningstid, startavgift tillkommer och lokala avvikelser kan förekomma.
Boka in ditt uppstartsmöte via formuläret nedan, så är du strax igång med din nya träning!
Använd ditt friskvårdsbidrag - Boka uppstartsmöte
Vad vill du väga?
Börja med att räkna ut ditt BMI här
Det innebär att du enligt BMI-måttet är underviktig. Det behöver inte vara farligt eller skadligt för hälsan så länge undervikten inte är markant. Boka in en gratis hälsocheck så kan vi göra en mer noggrann analys med Inbody och prata mer om dina mål och hur du ska nå dem.
Det innebär att du är normalviktig – toppen! Ditt BMI i kombination med regelbunden träning och sunda matvanor ger goda förutsättningar för ett långt och friskt liv. Boka in en gratis hälsocheck så kan vi göra en mer noggrann analys med Inbody och prata mer om dina mål och hur du ska nå dem.
Det innebär övervikt enligt BMI-måttet. BMI är ett grovt mått och ett högt BMI behöver inte betyda att du är överviktig eller lever ohälsosamt. Boka gärna en gratis hälsocheck så kan vi göra en mer noggrann analys med Inbody och prata mer om dina mål och hur du ska nå dem.
Vad är BMI?
BMI, eller Body Mass Index, är ett mått som används för att beräkna förhållandet mellan din vikt och längd. Det hjälper till att ge en indikation på om du har en hälsosam vikt i förhållande till din längd. BMI används ofta som en enkel metod för att identifiera eventuell över- eller undervikt.