Så enkelt kan du nå din drömvikt!

Itrims viktminskningsprogram utgår ifrån att du antingen byter ut alla måltider mot kostersättningar eller att du äter en kombination. Oavsett, så länge du följer rekommendationerna, är en normal viktminskning 1-2 kg/vecka, är du man är det ända upp mot 2-3 kg/vecka. 

Följ programmet: Ät Itrims kostersättningar enligt din personliga kostplan för bästa resultat.

Träna under programmets gång: Tappa fett istället för muskler, träna utifrån din personliga träningsplan!

Använd coachen: Ta verkligen hjälp av din coach för personlig stöttning och råd. Coachen är där för att hjälpa dig!

Reflektera: Få, med hjälp av din coach, insikt om dina triggers för ohälsosamt ätande och hitta alternativ.

Var snäll mot dig själv: Ha tålamod, res dig efter eventuella snedsteg och fira framgångar.