Hoppa till innehållet

Kontakta oss

Vad vill du fråga oss?

Välj ditt Itrimcenter eller huvudkontoret och skriv ditt meddelande. Det kan handla om medlemskap, träning eller något annat.
Vi återkommer till den e-postadress du anger.

    * Obligatoriska uppgifter


    Sök på Itrim

    Vad letar du efter?

    Alla recept

    Såser & tillbehör · Book of Change

    Tomatsås

    Såser och smaksättare

    4 portioner Ur Book of Change

    Det här behöver du

    Ingredienser

    4 portioner

    • 1 gul lök
    • 1–2 vitlöksklyftor
    • 2 tsk rapsolja
    • 1 paket krossade tomater (ca 500 g)
    • 1 tsk honung (kan uteslutas)
    • ½–1 tsk salt
    • 1 krm svartpeppar
    • 15–20 färska basilikablad (eller 1 tsk torkad basilika)

    Steg för steg

    Gör så här

    1. Skala och hacka löken fint. Skala vitlöksklyftan. Hetta upp oljan i en gryta. Lägg den gula löken i oljan och fräs mjuk utan att den tar färg.

    2. Tillsätt krossad tomat, pressad vitlök, honung, salt och svartpeppar. Rör om.

    3. Låt koka på svag värme, gärna under lock, i minst 15 minuter. Koka gärna såsen längre om du har tid.

    4. Mixa med stavmixer om du vill ha en slätare sås. Hacka basilikabladen och rör ner när såsen kokat klart.

    5. Smaka av och justera med en nypa mer salt och peppar om det behövs.

    Recept ur Itrims Book of Change.

    Mer gott att laga

    Hitta din nästa favorit

    Använd ditt friskvårdsbidrag hos oss