Stockholm Itrim Södermalm
Itrim Södermalm
På gångavstånd från såväl Södra station som Medborgarplatsen hittar du Itrim Södermalm i stora och trevliga lokaler.
Här kan du också köpa kalorisnåla maträtter från Foodbox och extremt kalorisnåla kostersättningar från vårt eget varumärke.
Aktuella pass samt dag och tid för träning i liten grupp om max 8 deltagare med en personlig tränare som ledare, hittar du lite längre ned.
Öppettider
Idag
Ovan tider anger när centret är öppet för medlemmar med access till Parakeyappen.
Bemannade tider:
Måndag: 09-13 samt 16-19
Tisdag: 09-10, 12-13 samt 16-18
Onsdag 09-13 samt 16-19
Torsdag 09-10, 12-13 samt 16-18
Fredag 09-13 samt 16-17
Lördag 09-10 samt 12-13
Söndag 11-12 samt 16-17
Är det dags att komma igång?
Vill du träna i vårt E-gym, bli coachad för viktnedgång, i stresshantering eller boka tid för att träna med PT? Boka in ett möte direkt så, tar vi det därifrån!
Träna i grupp med personlig tränare
PT Small Group – Här tränar du med en personlig tränare som tar hänsyn till dig som individ genom att anpassa övningarna efter ålder och fysisk förmåga. Säg att du vill kunna åka skidor till vintern eller vandra i fjällen på sommaren – eller bara känna dig starkare och friskare.
Då kommer din tränare att försöka lägga in övningar som gynnar just ditt mål. Gruppen går samma tid en gång i veckan och du bokar upp dig terminsvis. I dessa grupper tränar du både med fria vikter och kroppsvikt med syfte att stärka muskler och leder. (Och har du inget speciellt mål så får du övningar ändå!)
Det bästa med gruppen? Gemenskapen! Det blir ju svårare att smita undan träningen, här står nämligen sju träningskompisar och en tränare och väntar på dig varje vecka!
Våra aktuella pass – PT Small Group
Klicka på respektive pass om du vill anmäla ditt intresse för att börja. Skriv gärna i meddelanderutan vilket pass du är intresserad av.
Onsdag
08.00 Styrka, rörlighet & balans för senior
18.00 Kondition & Uthållighetsstyrka
Itrim Södermalm recensioner
Med över 20 års erfarenhet och över 100 000 lyckade medlemsresor inom Itrim så vet vi vad vi gör och vi vill gärna hjälpa dig också! Oavsett om du har en vana att träna eller är nybörjare, behöver hjälp med viktminskning eller stresshantering så är vi rätt partner för dig. Tveka inte att kontakta oss!
Du kan även köpa våra kostersättningar & kalorisnåla rätter från Foodbox hos oss
Vi är Itrim Södermalm
Möt teamet som brinner för att hjälpa dig nå dina hälsomål! Våra medarbetare på Itrim är erfarna och engagerade, här för att ge dig stöd, motivation och inspiration på vägen mot en hälsosammare livsstil.