Träning som ger resultat
Att få till regelbundna träningsvanor är bland det allra bästa du kan göra för din hälsa och ditt välmående. Många av hälsoeffekterna är kortlivade så regelbundenheten spelar roll. Därför lägger vi stor vikt vid att du ska hitta hållbara vanor som ger långsiktiga resultat.
-
Vår träningsfilosofi bygger därför på en grundregel, all vår träning ska vara rolig, enkel och effektiv.
-
Som medlem har du obegränsad tillgång till alla våra center sju dagar i veckan. Alla är lika välkomna oavsett tidigare erfarenhet.
-
Våra nya och intelligenta träningsmaskiner gör cirkelträningen enklare, roligare och ännu mer effektiv.
-
Behöver du inspiration och tips som tar din träning till nästa nivå? Utveckla din träning tillsammans med en personliga tränare.
-
Träna med PT och max åtta deltagare så utvecklas du individuellt samtidigt som du får alla positiva effekter av att träna i grupp.
-
Utomhusträning med olika inriktning och nivåer av erfarenhet, från nybörjare och till dig som vill komma vidare med din träning.
-
Itrim online är vår app för träning på egen hand. Där kan du välja mellan olika träningsnivåer och köra med eller utan redskap.
Det blir alltid lättare med hjälp!
Vill du komma igång med träning? Hos Itrim börjar vi alltid med en hälsocheck för att kolla din status, vilka mål du har och vilken träning som passar dig bäst. Därefter hittar vi den medlemslösning som är rätt för dig. Fyll i formuläret så kontaktar vid dig om lämplig tid.
Det här ingår i en Hälsocheck
- Tillsammans går vi igenom din hälsostatus, dina mål och hur du ska nå dem
- Vi gör en kroppsanalys med hjälp av InBody och tittar på hur din kroppssammansättning ser ut
- Vi ger dig en kort presentation av Itrim och våra medlemskap.
Mötet är gratis och du förbinder dig inte till något.
Om du har pacemaker eller är gravid görs ingen kroppsanalys. Erbjudandet kan utnyttjas en gång per år och person.
