Träning i EGYM
Träningsmedlemskap Active
För dig som vill börja träna.
- Introduktion med medlemstränare
- Träning i smarta EGYM-maskiner
- Personlig träningsplan
- Två bokade uppföljningar per år
Itrim Sveavägen
Ett personligt gym
nära dig
Vårt mest centrala center i Stockholm hittar du nära korsningen Odengatan och Sveavägen. Det är ett av de största Itrimcenterna med ljusa, fina lokaler med mycket ljusinsläpp från alla fönster i lokalen.
Veckans schema
Dagens pass- Hitta hit Sveavägen 118, Stockholm
-
Öppettider För medlemmar: 07.00–18.00 idag
-
Veckans schema
Dagens pass
Träning & hälsa under samma tak
Det här erbjuder vi
Träning
3 tjänster
Personlig träning i liten grupp
PT Small Group
- Max 8 deltagare
- En fast tid i veckan med samma träningskompisar
- PT leder passen
- Anpassade övningar
Träna enskilt med PT
Personlig träning
- Stöttning av PT - alltid med en plan
- Enskild träning med PT
- Teknik och progression
- Dina mål styr
Kom i form & gå ner i vikt
3 tjänster
Kom i toppform
12 Weeks of Challenge
Bygg styrka & gå ner i vikt på 12 veckor.
- 12 veckor
- Individuell kost- och träningsplan
- PT-grupp max 8 personer
- Personlig coach
Långsiktig förändring
Itrim Change
För dig som vill gå ner i vikt och etablera nya vanor som hjälper dig att behålla din nya vikt, med coaching och träning under ett år.
- 12 månader
- Individuell kost- & träningsplan
- Onlinecoach 24/7
- Digital kunskapsresa
- Personlig coach
Långsiktiga vanor & medicinskt stöd
Itrim Medical
För dig som efter medicinsk bedömning kan vara aktuell för behandling tillsammans med Itrims Change-program.
- Itrim Change ingår
- Medicinsk bedömning
- Vårdkontakt
Exklusive läkemedel
Klimakteriehälsa
2 tjänster
Träning på ditt center
PT Small Group Stark Kvinna
Träna styrka med en specialutbildad PT som anpassar övningarna efter din nivå, tillsammans med andra kvinnor mitt i livet.
- Max 8 kvinnor i gruppen
- Specialutbildad personlig tränare
- Styrketräning anpassad efter din nivå
Priset avser ett pass per vecka VT/HT och Itrim Summer ingår. Utan Active tillkommer basmedlemskap på 100 kr/månad.
Digitala workshops
Temaserie Stark Kvinna
För dig som vill förstå förändringarna i kroppen och hitta nya perspektiv, tillsammans med andra kvinnor i samma situation.
- 6 digitala workshops
- Kost, träning och återhämtning
- Gemenskap, inspiration och reflektion
För hela temaserien med sex workshops.
Omdömen på Google
Vad våra medlemmar säger.
4,7 av 5 22 omdömen på Google
-
★★★★★
★★★★★
Proffesionellt och vänligt bemötande
Katarina Offnegårdh
-
★★★★★
★★★★★
Mycket proffsigt, mycket bra bemötande, lätt användbara, innovativa träningsapparater, fräscha, ljusa lokaler. Superbra stämning etc.
Ingeborg van der Ploeg
-
★★★★★
★★★★★
Sen de byggde om och installerade e-gym är det en perfekt plats att träna på. Massor av möjligheter, och otroligt fräscht! Personalen är jättetrevlig, kunnig och hjälpsam. Noll motstånd att gå och träna nu.
Annikki Englund
Veckans pass
Hitta en grupp & tid som passar
Se tider och anmäl intresse. Öppna ett pass för att läsa om träningen. Vi hjälper dig sedan att bedöma om träningen passar din nivå och dina mål.
Öppna ett pass för att läsa om träningen och anmäla intresse.
Måndag
-
45 min Senior Visa passinfo Dölj passinfo
Senior
Träning för att förbättra vår uthållighet och kondition. Vi arbetar med övningar som utmanar kroppen och hjärtats cirkulationsförmåga samt använder pulsen som guidande verktyg i träningen
Plats: Itrim Sveavägen.
Vi hjälper dig att bedöma om träningen passar din nivå och dina mål. Intresseanmälan reserverar ingen plats.
Anmäl intresse: Senior · måndag kl. 10.05 -
45 min Power Visa passinfo Dölj passinfo
Power
Varierande träning med utgångspunkt i våra grundrörelser. Vi tränar både med fria vikter och kroppsvikt med syfte att stärka muskler och leder.
Plats: Itrim Sveavägen.
Vi hjälper dig att bedöma om träningen passar din nivå och dina mål. Intresseanmälan reserverar ingen plats.
Anmäl intresse: Power · måndag kl. 17.05 -
45 min Powercardio Visa passinfo Dölj passinfo
Powercardio
Träning för att förbättra vår uthållighet och kondition. Vi arbetar med övningar som utmanar kroppen och hjärtats cirkulationsförmåga samt använder pulsen som guidande verktyg i träningen
Plats: Itrim Sveavägen.
Vi hjälper dig att bedöma om träningen passar din nivå och dina mål. Intresseanmälan reserverar ingen plats.
Anmäl intresse: Powercardio · måndag kl. 18.05 -
45 min Mobility Visa passinfo Dölj passinfo
Mobility
Träning för att förbättra vår uthållighet och kondition. Vi arbetar med övningar som utmanar kroppen och hjärtats cirkulationsförmåga samt använder pulsen som guidande verktyg i träningen
Plats: Itrim Sveavägen.
Vi hjälper dig att bedöma om träningen passar din nivå och dina mål. Intresseanmälan reserverar ingen plats.
Anmäl intresse: Mobility · måndag kl. 19.05
Intresseanmälan
Intresserad av Senior?
Du har valt Itrim Sveavägen, måndag kl. 10.05.
Fyll i dina uppgifter så hjälper vi dig att bedöma om träningen passar dig.
- Fyll i dina uppgifter.
- Klicka på Skicka in & välj tid för att gå vidare till bokningen.
- Välj en tid för ett kostnadsfritt möte om passet du är intresserad av.
Mötet är kostnadsfri hälsorådgivning om passet du har valt. Om du vill ingår en kostnadsfri InBody-mätning (värde: 500 kr). Intresseanmälan reserverar ingen plats.
Boka rådgivning om passet
Din förfrågan gäller: Senior · måndag kl. 10.05
Vi på Sveavägen
Ett team som ser dig
Vi har olika kompetenser men samma mål: att göra träning och hälsa till en fungerande livsstil för dig.
Franchisetagare
Anders Rinaldo
Lär känna Anders
Varför jobbar du på Itrim? Itrim jobbar med helhetshälsan på ett ganska så unikt sätt, om medlemmen vill. Antingen tränar man bara hos oss eller så jobbar man med helheten. En stor ytterligare anledning till att jag jobbar på Itrim är vår genuinitet; vi som jobbar på Itrim gör det av rätt anledning, att vi på riktigt vill påverka folks livskvalitet.
Vad är viktigt för dig? För mig är det viktigt att rikta mitt fokus åt rätt håll, att göra saker som leder i rätt riktning och att sålla bort så mycket som möjligt av det andra. För mig innebär det stort fokus på mitt företag (Itrim Sveavägen), umgänge med familjen och att träna. Börjar bli svårt att hävda sig mot ungdomarna men jag kan inte sluta tävla och jämföra mig själv med andra. All träning är en tävling!
Personlig tränare
Caesar Röding
Lär känna Caesar
Varför jobbar du på Itrim? För att Itrims riktlinjer för hur ett hälsocenter ska drivas samstämmer med mina värderingar men också för att mina kollegor och centrets medlemmar berikar min vardag. För mig är det en gåva att få hjälpa människor mot en hälsosammare livsstil. Jag har själv gjort en förändringsresa och vet hur betydelsefull den är.
Vad är viktigt för dig? För mig är det viktigt att få känna mig levande och nå mål som är viktiga för mig. Det kan vara att klara ett tre minuters kallbad en snöig och ruggig decemberdag, eller ta mig ner för den där skidbacken som är lite för svår för mig egentligen. Något annat som är viktigt för mig är att personer som står mig nära har ett bra liv men också att de har någon att vända sig till när livet inte är så kul. Att få jobba med något jag genuint brinner för är avgörande för mig, annars vissnar jag. Således är jag så tacksam som får jobba med att hjälpa människor att få uppleva den mentala förändringen som sker av fysisk aktivitet och en hälsosam livsstil. Därav är mitt motto – träna hårt så du kan tänka klart!
Franchisetagare
Ellinor Rinaldo
Lär känna Ellinor
Varför jobbar du på Itrim? För mig känns det grymt bra att jag har förmånen att få jobba med något som känns så viktigt, roligt och värdefullt. Och precis så känner jag i det jobb jag gör på Itrim, tillsammans med vårt fantastiska team och våra medlemmar – varje dag!
Vad är viktigt för dig? Förutom att mina nära och kära har hälsan (såklart!) är det att själv trivas och ha glädje i min vardag, att liksom känna tillfredställelse i det lilla. Det kan vara i allt som att till exempel måla om hemma till att få det djupa samtalet i bilen med sonen på väg till träning. Också att få spela padel förstås, det är det absolut roligaste jag vet!
Hälsocoach & personlig tränare
Emma Höglund
Lär känna Emma
Varför jobbar du på Itrim? Itrim har ett så härligt helhetsfokus och kan det finnas något bättre och viktigare än att få hjälpa, stötta och peppa människor till hälsosammare levnadsvanor? Jag tror inte det. Dessutom är det ett fantastiskt gäng som finns här, både medlemmar och personal. Det gör jobbet så roligt!
Vad är viktigt för dig? Att ta mig tiden att göra sånt jag blir glad av! Små pauser i vardagen. För min del kan det handla om att läsa en bok, laga en god middag, träffa vänner eller att se till att planera in min egen träning. Jag hittade en kärlek till kampsport i sena tonåren och är dessutom ett stort musikalfan, så få saker gör mig så glad som dra på taekwondodräkten eller när lamporna släcks i en teatersalong!
Personlig tränare
Emmy Lindblom
Lär känna Emmy
Varför jobbar du på Itrim? Jag har valt att arbeta på Itrim eftersom de erbjuder ett helhetsperspektiv på hälsa där träning, kost och återhämtning är i fokus. Dessutom har jag en stark drivkraft i att få stötta och hjälpa andra människor att nå sina mål.
Vad är viktigt för dig? Jag tycker om att utmana mig själv genom att sätta upp delmål på vägen mot större mål. Det kan handla om något stort, som att träna inför och klara av ett halvmaraton, men också om enklare utmaningar i vardagen, till exempel att gå 10 000 steg om dagen. Det behöver inte heller alltid vara träningsrelaterade mål. Den bästa känslan är när jag lyckas med något jag från början tvivlade på att jag skulle klara. På samma sätt som jag motiveras av mina egna utmaningar, tycker jag också om att inspirera och stötta andra i att våga sätta mål, utmana sig själva och nå framgång.
Öppettider & bemanning
Välkommen till oss!
- Måndag–torsdag
- 07–20
- Fredag
- 07–18
- Lördag
- 09–13
- Söndag
- 12–16
Kom in och känn efter
Boka ett första besök
Vi bollar dina mål och hjälper dig att välja upplägg eller hitta rätt träningsgrupp. Du behöver inte ha bestämt dig innan du kommer.
Om du vill ingår en kostnadsfri InBody-mätning (värde: 500 kr) som visar fördelningen mellan fett och muskler och ger mer information om din kroppssammansättning än BMI ensamt.
Så bokar du:
- Fyll i dina uppgifter.
- Klicka på Skicka in & välj tid för att gå vidare till bokningen.
- Välj en tid för kostnadsfri hälsorådgivning på ditt Itrimcenter.
Besöket är kostnadsfritt och du förbinder dig inte att köpa något.
Kostnadsfri hälsorådgivning
