Nyttiga kikärtssnacks

Kikärtor är fiberrika, kalorisnåla och fulla av protein. Rosta i ugnen med smarriga kryddor och du har ett perfekt snacks.

Ingredienser

    • 2 burkar kikärtor

    • 2 vitlöksklyftor

    • 2 msk olivolja

    • 2 tsk paprikapulver

    • 2 tsk flingsalt

  1.  Sätt ugnen på 175°C.
  2. Hacka vitlöksklyftorna och blanda dem i olivoljan, blanda vitlöksoljan med kikärtorna.  
  3. Rosta i ugnen 20 min. 
  4. Blanda ner paprikapulver och salt. Njut! 

  • Många faktorer styr vad vi väger, äter och tränar. Att hitta drivkraften till att gå ner i vikt är ett viktigt första steg.

  • Vi arbetar med individanpassade kostråd för viktminskning, viktökning och viktstabilitet. Det som är rätt för en person behöver inte vara rätt för en annan.

  • Fysisk aktivitet och rörelse är något vi alltid behöver. Regelbunden träning vid viktnedgång ger snabbare och mer hållbara resultat.