Carolina Hallsén, Kungsholmen Hälsocoach & Personlig Tränare

Varför jobbar du på Itrim? Jag brinner för att få hjälpa människor att uppnå ett starkare, friskare och mer harmoniskt liv. Som PT och hälsocoach har jag förmånen att använda min kunskap och erfarenhet för att vägleda medlemmar till ett mer hälsosamt levnadssätt. På Itrim kan jag erbjuda en holistisk ansats och stötta medlemmar i livsstilsförändringar gällande kost, träning, sömn och vardagsmotion. Få andra arbetsplatser kan erbjuda en sådan helhetslösning. För mig är Itrim som ett familjärt hem, och ett personligt center där medlemmar kan få må riktigt bra.

Vad är viktigt för dig? Hälsa och aktiv livsstil har alltid varit min stora passion. Jag tror starkt på att må bra både fysiskt och psykiskt, från insidan och ut. Det lyser igenom i hela mitt coachande, där jag uppmuntrar till medvetna, omsorgsfulla val när det gäller vad vi äter, dricker, rör oss och hur vi behandlar vår kropp. Få till en stark kropp på alla plan. Ingenting gör mig gladare än att se mina medlemmar växa, må bättre och uppnå sina hälsomål.

Kompetens: Utbildad MammaMage tränare och kan erbjuda träning under och efter graviditet. Träning av djupa magmusklerna. Nackträning efter whiplashskador och nackproblem.

  • Det finns fler än ett sätt att gå ner i vikt men bara ett sätt att behålla den nya vikten och det är nya vanor.

  • Efter en större livsstilsförändring vill många dela med sig av sina erfarenheter. Låt dig inspireras av våra medlemmars egna berättelser.

  • I vår webbutik kan du handla kostersättning, mellanmål och annat som hjälper dig att gå ner eller att behålla din nya vikt.

  • Fysisk aktivitet och rörelse är något vi alltid behöver. Regelbunden träning vid viktnedgång ger snabbare och mer hållbara resultat.

  • Att äta rätt ska vara lätt och gott. Här bjuder vi på inspiration och recept som gör gott både för kropp och själ.

  • Om vi har tid och möjlighet att göra vad vi vill och det vi känner är viktigt, upplever vi en större känsla av kontroll och situationen blir på så vis mer stimulerande och positiv.