Erica Österberg, Sickla Hälsocoach & Centervärd

Varför jobbar du på Itrim? Jag älskar det familjära som Itrim står för och de fina relationer det skapar med våra medlemmar. Känner mig så tacksam att få vara en del av människors förändring och det ger mig en varm och härlig känsla i magen.

Vad är viktigt för dig? För mig är det viktigt att vardagen fylls av små guldkorn. Det kan vara en god kopp kaffe i lugn och ro på balkongen en augustimorgon, att ligga kvar i sängen lite extra efter väckarklockan plingat till, att laga den där goda lördagsfrukosten på en måndag, eller att ta en sväng om i köket till någon härlig dänga. 

  • Det finns fler än ett sätt att gå ner i vikt men bara ett sätt att behålla den nya vikten och det är nya vanor.

  • Efter en större livsstilsförändring vill många dela med sig av sina erfarenheter. Låt dig inspireras av våra medlemmars egna berättelser.

  • I vår webbutik kan du handla kostersättning, mellanmål och annat som hjälper dig att gå ner eller att behålla din nya vikt.

  • Fysisk aktivitet och rörelse är något vi alltid behöver. Regelbunden träning vid viktnedgång ger snabbare och mer hållbara resultat.

  • Att äta rätt ska vara lätt och gott. Här bjuder vi på inspiration och recept som gör gott både för kropp och själ.

  • Om vi har tid och möjlighet att göra vad vi vill och det vi känner är viktigt, upplever vi en större känsla av kontroll och situationen blir på så vis mer stimulerande och positiv.