Hannah Dohsé, Eriksberg Centerchef & Personlig Tränare

Varför jobbar du på Itrim? För att det är en plats för alla människor. Och för att jag kan inspirera människor till en positiv relation till träning. Jag tycker att Itrim berör relationen till både mat och träning på ett sätt som ingen annan gör. 

Vad är viktigt för dig? Att få känna svetten rinna på regelbunden basis! Gå, cykla, spela tennis, gå i skogen, fuldansa i köket, åka skidor eller simma. Men även ta mig tid för tystnad och stillhet. Göra egen vinbärssaft ligger mig också varmt om hjärtat. 

  • Det finns fler än ett sätt att gå ner i vikt men bara ett sätt att behålla den nya vikten och det är nya vanor.

  • Efter en större livsstilsförändring vill många dela med sig av sina erfarenheter. Låt dig inspireras av våra medlemmars egna berättelser.

  • I vår webbutik kan du handla kostersättning, mellanmål och annat som hjälper dig att gå ner eller att behålla din nya vikt.

  • Fysisk aktivitet och rörelse är något vi alltid behöver. Regelbunden träning vid viktnedgång ger snabbare och mer hållbara resultat.

  • Att äta rätt ska vara lätt och gott. Här bjuder vi på inspiration och recept som gör gott både för kropp och själ.

  • Om vi har tid och möjlighet att göra vad vi vill och det vi känner är viktigt, upplever vi en större känsla av kontroll och situationen blir på så vis mer stimulerande och positiv.