Pepparkakspannkaka

Julsmaken 2022. Den här pepparkakspannkakan är det bästa av två världar. Den smakar som en ljuvligt saftig mjuk pepparkaka och mättar och ger dig god energi som en proteinpannkaka.

Ingredienser

För 1 portion

  1. Tillred pannkakan enligt anvisningen på förpackningen.
  2. Blanda i pepparkakskryddorna.
  3. Blanda i 1,5 msk frysta lingon i smeten, spar resterande lingon till som tillbehör. Viktigt att lingonen är frysta när de läggs i smeten så att de inte "rinner ut" i smeten. 
  4. Stek pannkakan enligt anvisningar på förpackningen. 
  5. Lägg upp pannkakan på en tallrik och servera med resten av lingonen. 

  • Många faktorer styr vad vi väger, äter och tränar. Att hitta drivkraften till att gå ner i vikt är ett viktigt första steg.

  • Vi arbetar med individanpassade kostråd för viktminskning, viktökning och viktstabilitet. Det som är rätt för en person behöver inte vara rätt för en annan.

  • Fysisk aktivitet och rörelse är något vi alltid behöver. Regelbunden träning vid viktnedgång ger snabbare och mer hållbara resultat.